第1位の肥満外来クリニック体験談

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第1位の肥満外来クリニック体験談

肥満外来ランキング第1位のメディケアクリニックにかんする、体験レポートを掲載しています。

私が体験した肥満外来

肥満外来は通ってしまえば、はやく治療すればよかったと思うほど、とてもおすすめできる方法です。

私もクリニックでの肥満治療は何をするのかピンと来なくて、最初の一歩をとまどっていました。

しかし、通ってみてわかったのは、これまで自分だけで試してきた減量とはぜんぜん違うということ。

第1位に選んだメディケアクリニックでは、カウンセリングを重視していて、苦しくない、我慢しないダイエットができるのです。

参考になるように、私の減量体験談をまとめましたので、ぜひ読んでください。

私が肥満外来で治療しようと思ったきっかけ

食べるのを制限して、我慢できなくなりまた食べてしまう…そんな悪循環を繰り返していた私。

30代に入ったころから代謝が悪くなったのか食べた量がすぐに体型に現れるようになって、効果のでないダイエットがストレスになっていました。

もう一人では無理だと思い、ネットで見て気になっていた「肥満外来」に行くことを決意したのです。

もう頑張らなくていい、と安心したカウンセリング

ホームページを見ていてとても興味を持ったのがメディケアクリニック。食事制限なし、リバウンドなし、という記事に半信半疑ではありましたが、まず通ってみることにしたのです。

クリニックは堅苦しくなく、先生も優しくて安心しました。まずはカウンセリングで、どうして今までは失敗してしまったのか、自分のパターンなどを色々話し、アドバイスをもらいました。色々話したことで、もう一人で苦しいダイエットを続けなくていいんだ、とホッとしたのを覚えています。

ここは、薬剤師さん、栄養士さん、心理カウンセラーが専門家チームとなってダイエットをサポートしてくれるので、とても信頼ができました。

無理のない減量法で消えたストレス

スタッフの方と病院へ行って医師の診察を受けたあと、いよいよダイエットスタート。

私の場合は、簡単に言うと「食事に注意しながら普通の生活をする。無理な運動はなし」という、具体的指導を受けました。

嫌いな運動はなし、ご飯を抜かなくても良い。無理のないプログラムに今までのストレスが消えていきました。

また、2週間に1度のカウンセリングに通って話すことで気分がすっきり。その都度気になることは電話やメールでも聞いてくれる、その安心感にもう一人ではないと実感しました。

ストレスがたまるとドカ食いしていたのですが、そういう暴飲暴食がなくなって自然と甘いものや脂っこいものを控えて、自然とヘルシーな食べ物を好むようになっていったのです。

ゆっくり体重が落ちてリバウンドなし

体重が落ちるペースは、始めてすぐにけっこう落ちて、その後、停滞期もありました。

しかし、先生たちの励ましやアドバイスのおかげで乗り切ることができて、10キロ以上の減量を達成することができたのです。

カウンセリングで自分がどうして太ってしまったのかがわかり、寝る前に体重を量る週間もついたので、今はリバウンドもなし。

理想の体重までもう少しですがこれからも減量ライフを楽しめそうです。

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肥満外来を東京で受けるなら

肥満外来に通うおうかと迷っている方には様々理由があります。あなたに合った治療法はもしかしたら薬物療法ではなく運動療法かもしれません。食事療法ではなく薬物療法かもしれません。

東京には様々なクリニックがあり、そのクリニックによって得意としていることが異なります。

クリニック数が多い東京ならではの悩みですが、選択肢が多すぎてわからないですよね。

いずれにせよ、しっかり続けられる事。太らない習慣に変えること。この2点が大切です。当サイトで本当に悩みがある人に向けておすすめのクリニックを複数紹介していますので肥満外来クリニック選びの参考にしてください。

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